Gスポットを刺激するのに最適な体位6選

Gスポットは、女性の体の中で最も頻繁に言及され、一方で、最も理解されていない部位です。エルンスト・グラフェンベルク博士は 1940 年代にこの性感帯 (Gスポットという名前が由来) を発見したと考えられていますが、彼が最初に発見した人物ではなかったかもしれません。11世紀のインドの文献にも同様の記述が見られます。

その後数十年（あるいは数世紀）にわたって、数え切れないほどの人々が Gスポットを探す旅に出ました。G スポットを見つけるのは難しいかもしれませんが、その後に得られる強烈なオーガズムは間違いなく努力する価値があります。

初めてGスポットを体験する方も、今週初めてGスポットに挑戦する方も、Gスポットを刺激するのに最適な体位6選と、それぞれの体位をさらに快感にするためのヒントをご紹介します。

Gスポットセックス体位を試す前に知っておくべきこと

Gスポットを見つけるのは科学ではなく、芸術です。その位置や触れた反応は人によって異なります。何度か試してみても落胆しないでください。たとえ失敗しても、オーガズムに達することは可能です！

Gスポットとは？

Gスポットはいったい何者かについては、今でもさまざまな意見があります。ほとんどの専門家は、陰核は前膣壁の下にあり、この部分の陰核神経群を刺激するとオーガズムにつながると考えています。（そう、クリトリスは私たちが目にするよりもずっと深いところにあります。）Gスポットを探すときは、解剖学的な位置としてではなく、性感帯として考えましょう。

Gスポットはどこにありますか？

Gスポットは膣の前壁、膣口から約5cmの位置にあります。仰向けで寝ている場合、Gスポットは腹部の下、おへそと膣口の間にあります。膣壁に沿って指を動かすと、少し凹凸があったり、ざらざらしていたりする、普段とは違う感触を感じるかもしれません。

「具体な場所」を見つけることにあまりこだわらないで心地よく感じたら、そこがGスポットです。

Gスポットを刺激する方法

まず、膣口を見つけます。一人でもパートナーとでもできます。指を膣に挿入し、前を向けて、相手に「イって」と促すように、指を前に引っ掛けます。（一見すると分かりにくいかもしれませんが、挿入しやすいように指を清潔にし、潤滑剤を塗っておきましょう。）

Gスポットを見つけたら、優しく押したり、指で軽くかき回したり、大人のおもちゃを使ってみましょう。Gスポットを正確に刺激できる、適切な形状のディルドやバイブがたくさんあります。

特定の敏感なスポットが見つからない、あるいは見つけてもその感覚が苦手でも、大丈夫です。他にも素晴らしいオーガズムを得る方法はたくさんあります。

どうしておしっこがしたくなるの？！

Gスポットに近づくと尿意を感じる女性もいます。これは理解しやすいでしょう。Gスポットは尿道口の近くにあるため、そこを押すと誤った信号が送られる可能性があります。

女性の中には約40%の人が潮吹きを経験できると言われており、あなたもその一人かもしれません。専門家たちは、なぜ一部の女性は潮吹きでき、他の女性はできないのかはまだはっきり分かっていません。しかし、噴き出す液体が尿ではないことは分かっています。だから安心して、おしっこがしたくなるかもしれませんが、おそらく実際にはそうではないはずです！

Gスポットを刺激するのに最適な体位6選

パートナーが男性である場合でも、アダルトグッズを使用している場合でも、膣への挿入はGスポットを見つけて刺激する最良の方法です。挿入前にローションを使用することを忘れないでください。潤滑剤は挿入のプロセスがよりスムーズになり、不快な摩擦を防ぎます。

Gスポットオーガズムに最適なセックス体位をいくつかご紹介します。

フラットドッグ

この体位は後部挿入体位のバリエーションで、受け手は四つん這いではなく、うつ伏せで楽に横になります。

受け手は、パートナーが挿入に最適な角度を見つけられるように、腰を上げて上向きの姿勢を作ります。次にゆっくりと横になり、重力（および上にいるパートナーの体重）で G スポットを刺激します。

重要なヒント

この体位はSNSで非常に人気があり、より効果的にするためのヒントが共有されています。まず、パートナーの腰の下に枕をいくつか置いて、骨盤の角度を調整します。脚のポジションを変えてみるのも良いす。

「彼女をうつ伏せにして両足を広げ、後背位のようにして、彼女は仰向けになっていました。この体位はいつもうまくいきます。」と専門家は言います。脚を揃えると、膣が締まり、Gスポットへの圧力が増すのを感じるかもしれません。

騎乗位

攻め手が横になり、受け手が膝を両側に広げて、攻め手の上にまたがります。あなたが上になる場合は、ペニスまたはディルドを自分の体の中に導く必要があるかもしれません。

両手で体を支え、ペニスまたはディルドがGスポットのある膣の前壁に接触するようにします。この古典的な女性が上に乗った体位（騎乗位）では、受け手は適切な刺激ポイントを見つけ、力 (およびスピード) を制御できます。

重要なヒント

Gスポットを刺激したいからといって、クリトリスを無視していいわけではありません。この体位は、指やラブグッズ（吸うやつなど）でクリトリスを押し、直接刺激することができます。騎乗位が苦手な場合、または新しい体位を試したい場合は、脚を伸ばしてパートナーの肩に乗せるヒトデ体位を試してみてください。

正常位

これは最も人気のあるセックス体位の一つです。普通に思えるかもしれませんが、説明したいのは、ちょっと変わって、正常位は実は特別なスポットに到達する素晴らしい方法になり得ます。

受け手の腰の下に枕を置き、この角度で挿入すると、Gスポットを刺激しやすくなります。受け手も足を伸ばして、そうすると、膣が締まり、突きの感覚がさらに強くなります。

重要なヒント

この体位はクリトリスをより効果的に刺激するのにも役立ちます。 ToyCod Tara S 2代目のようなカップル向け玩具を試しましょう。Tara S 2代目が膣内に滑り込み、Gスポットの快感を高めます。それと、ペニスやペニスバンドのディルドも同時に使えます。吸引の部分は外陰部の外側に留まり、クリトリスを直接刺激します。一台二役です。

ピロープリンセス

横になって足を上げ、楽しむ準備をしましょう。この体位には様々な遊び方があります。

パートナーに後ろから抱きしめられ、足を上げるのを手伝ってもらい、その後（ペニスやペニスバンドのディルドを使って）性交することもできます。あるいは、少し下がって、アダルトグッズと舌を使って刺激してもらうこともできます。

重要なヒント

この体位は、Gスポットを刺激するために特別に設計された様々なアダルトグッズを試すのに最適です。ディルドでもバイブでも、少しカーブがついていれば、ピロープリンセス中に使えます。ラビットバイブも試してみてください。シャフトは膣に挿入してGスポットを刺激して、湾曲した「ウサギの耳」は外側に伸ばしてクリトリスを刺激することができます。

蓮華座

攻め手は足を伸ばして地面に座り、受け手は、コアラにぎゅっと抱きつくように、その上に乗ります。

この絡み合う姿勢は、肌と肌の触れ合いを豊かにし、オキシトシン（親密さを促進するホルモン）を分泌させます。また、この角度はペニスやペニスバンドのディルドでGスポットを正確に刺激し、オーガズムに導きます。

重要なヒント

この体位を少し変えるだけで、Gスポットを刺激しやすくなります。可能であれば、ハグを数分間中断し、受け手は後ろに寄りかかり、両手を地面につけて体を支えましょう。アナルプラグを装着すると、素晴らしい内部圧力によってあらゆる動きが強化されます。最初は小さなアナルプラグを使い、必ず潤滑剤を使用してください。

クロスド・ラヴァーズ（Crossed Lovers）

この体位は少し柔軟性が必要ですが、間違いなく試してみる価値があります。受け手は仰向けに寝て、足を曲げて胸の前でクロスさせます。

攻め手は受け手の前にひざまずき、挿入してその後、四つん這いになります。この体位は、ペニスまたはストラップをG スポットオーガズムに最適な角度に保つのに役立ちます。

受け手が柔軟な場合は、足をパートナーの肩に乗せ、足首をクロスさせることもできます。こうすると、より深い挿入が可能になります。

重要なヒント

快感を高めるアダルトグッズが一つあります。ペニスに装着してクリトリスを直接刺激する振動コックリングです。使用前にコックリングに潤滑剤を塗り、半勃起したペニスに装着してください。

もっと知りたい方へ

Gスポットを刺激できる体位はたくさんあります。この性感帯をさらに探求したい方は、横向きの体位やヒトデ体位もぜひ試してみてください。

他にもたくさんのアダルトグッズがあります！ ToyCod 多梨愛のようなC字型のカップル向け玩具に注目してください。これは性交中に装着でき、内側のアームがGスポットを刺激し、外側のアームがクリトリスを刺激することで、たまらないダブルの刺激が得られます。